如何烹調三文魚
鮭魚是種魚中含大量的營養物質，尤其是蛋白質和維生素D，也是一個很好的來源，B6和鎂。鮭魚含有豐富的歐米加3脂肪酸，它是一個少數食物，是偉大的，但在營養還提供了美好滋味。是鮭魚提供了一系列的食譜，其中包括麵包，烤，偷獵，吸煙和燒烤。使用餓了嗎？ 請繼續閱讀，學習到如何準備了可口的菜烤鮭魚。
需要的工具
- 碗
- 攪拌機
- 燒烤
- 刷
成份
- 4盎司三文魚，皮膚上
- 1湯匙薑末
- 1粒蒜茸
- 9湯匙番茄醬
- 1湯匙油
- 汁鮮榨橙汁
- 1湯匙紅糖
指令
- 使醬-混合生薑和大蒜，然後添加番茄醬，橙汁和糖。 混合在一起，然後儲存起來，在一個碗。
- 適用於醬油的肉質一側的鮭魚，離開一個小時。
- 準備燒烤，並添加油
- 廣場上烤鮭魚與皮膚朝上
- 等待3分鐘，然後再鮭魚雞皮向下
- 應聘更多醬
- 庫克鮭魚再3-4分鐘，然後從燒烤
- 準備鮭魚服-服務多達4
提示
- 保持冷凍鮭魚使用前-避免霜凍燒傷存儲在一個保鮮袋。
- 鮭魚轉移解凍它從冷凍到冰箱，讓它那裡停留24小時。
- 烹煮時保持皮膚鮭魚為更好地處理。
