如何做飯羽衣甘藍
南方人喜歡的球場。 悠久的傳統，在南部的廚房，果嶺舉行了一個重要的放在桌子上的一個多世紀以來，也沒有其他的蔬菜，這的確是非常獨特的地區。 綠黨是任何形式的白菜，其中綠葉沒有形成一個緊密的頭。 他們大多是，甘藍，蘿蔔，菠菜和芥菜。
傳統的烹調手法，果嶺是慢慢地煮或燉的一塊咸豬肉或火腿福很長一段時間，直到它們非常柔軟。 通常情況下，果嶺送達新鮮出爐的玉米麵包蘸鍋。 煮熟的蔬菜是高度集中，維生素，膳食這個充滿果汁或肉湯，通常稱為“鍋likker”，而且同樣是維生素填補綠色本身這個詞本身起源於非洲。
所需材料
- 羽衣甘藍
- 兩個火腿福
- 水
- 鹽
- 辣椒
- 醋
- 洋蔥
- 阿小番茄
所需工具
- 大型鍋
- 阿刀
- 科蘭德
指令
- 綠黨徹底洗淨確保它們都是免費的昆蟲
- 刪除從大葉莖
- 鍋放在爐子上，放在火腿飛節將足夠的水，以確保覆蓋
- 添加鹽的鍋，讓火腿飛節煮約30分鐘，然後放置在果嶺。
- 添加到沸水中果嶺開始大葉讓它煮沸幾分鐘，然後加入剩餘的果嶺。 煮45分鐘至1小時攪拌一次，以確保徹底煮熟
- 試驗溫柔的起源於穿孔一把利刃，隨時刪除，如果熱
- 在漏勺排水維護果汁或罐likker
- 切開大葉，確保沒有大的件
- 印章了洋蔥。 辣椒，西紅柿，和混合連同醋
- 混合物倒入對羽衣甘藍，並添加罐likker
- 趁熱或在室溫下，最好與一些新鮮出爐的玉米麵包。
提示
- 請注意不要overcook那時一樣，這將是潮濕的，並產生難聞的氣味。
- 蔬菜是他們最好的時候，他們有一個清晰的給他們。
