如何烤雞肉
你決定是時候吃的健康，看你的膽固醇攝入量？
你感到內疚的思想多吃油炸食品？
按照這個簡單的食譜，烤雞肉，將對你家人的嘴澆水！
所需材料
- 全雞，分割成6部分或雞胸肉
- 鹽
- 辣椒
- 橄欖油
- 醃料或草藥您的選擇（可選）
所需設備
- 烘烤盤
- 肉類溫度計
- 廚房烤箱
- 夏普菜刀
在您烤
- 您的烤箱預熱到350度。
- 將雞洗淨，用水徹底。
- 大衣兩旁每一塊雞用橄欖油。 撒上鹽和胡椒對每件。
- 放置雞肉的菜。
- （可選）細雨醃過每件。 添加中草藥，如迷迭香，牛至，百里香，或者如果需要。 您可以使用幹或新鮮草藥，這取決於您的口味和可用性每個。
烘焙雞
- 烘烤盤放置在烤爐。 不包括。
- 在350度烤1 -半小時。 皮膚應該是金黃色的顏色。
- 肉類溫度計插入到最厚部分每一塊雞肉。 如果溫度170度（180度，如果件大腿），您的雞準備去除烤箱。
- 切肉類的最深沉的地方。 雞是這樣做，如果不是粉紅色的肉和汁雞是明確的。
- 您的雞肉料理，願意擔任。 享有表達對您的客人的臉色，因為他們品味你的溫柔，多汁的雞肉。
提示
- 可以肯定的是雞是完全完成。 未經煮熟的雞可以導致食物中毒。
- 清洗任何表面上與該生雞肉來接觸用肥皂和水，或以稀釋的漂白劑溶液或其他清潔劑，以防止污染其他食品的細菌，可能存在的生雞。
