How to Play Lacrosse
Lacrosse bu giderek son yıllarda popülerlik kazanıyor edildi hızlı bir oyun. Bu oyun 10 oyuncular her oluşan iki takım arasında oynanır. Her bitiş bir cebi olan bir sopa taşıyacak oyuncular. Bu cep kullanmak karşı takımının hedefi haline topu atmak ve puan kazanmak olduğunu.
Lacrosse oynamak zor değil. Burada bir adım Bu oyunu oynamak için adım kılavuzdur.
Gerekli Malzemeler
- Lacrosse stickler
- Lacrosse top
- iki gol
Talimatlar
- Oyunun temellerini öğrenin.
- Oyun iki takım arasında oynanır. Her takım sahada 10 oyuncu bir anda oluşur - Bir kaleci, 3 defensemen, 3 Orta Saha ve 3 saldırganların. Saldırganlar ve savunucularına kendi alanı ilgili sonunda da kalmak gerekir. Bu Orta Saha tek oyuncular için izin verilir gezme.
- Bir hedef alan karşı tarafta ayarlanır. Kendi Değneğin cebine gelen karşısında takımının hedefi haline topu çekim tarafından bir oyuncu puanlarını.
- Oyun dört çeyrek oluşmaktadır. Bu çeyrek sonunda en yüksek puan olan takım oyunu kazanır.
- Belirlemek ve uygun malzemeleri almak.
- Lacrosse her konum için boyutlarda farklı bir Crosse ile bir beysbol ve boyutu hakkında sağlam bir lastik top oynanır.
- Güvenlik donanımları oyuncu emniyeti için önemlidir. Bu bir kask ve maske, eldiven, kaburga yastıkları, omuz yastıkları, kol yastıkları ve mouthguard içerir.
- Anlayın ve iletişim kurallara uyun.
- Vücut teması ön tarafında oluşabilir ve bel yukarıda. İletişim omuz üstünde izin verilmiyor.
- Bu Crosse eğer top 5 metre içinde veya bir top kaybetmeye devam sonra rakibin kontrol etmek için kullanılabilir.
- Uygulama temel beceriler ele sopa.
- Yakalamak. Yüz yönünü nereye top gelen. Bırak arka başkanı sopa Lacrosse olarak size cep dışında popping engellemek için topu yakalamak.
- Geçiyoruz. Biraz yana alıcının yönünden dönüş topu geçmek için. Top geçer önce alıcı ile olun göz başvurun.
- Çekim. Lacrosse ve backhand vuruş dört temel vuruş stilleri - bir yukarıdan uzun atış, sinsi uzun atış, sidearm uzun atış vardır.
- Uygulama savunma ve saldırı taktikleri.
- Kontrol topu iyi kucağında uygulamak tarafından. Kucağında için sopa ve cebinde topu zaman geçtikten değildir tutuyor. Rakibiniz sizin sopa vurmak veya vücut ile vuruş ile topu almaya çalışır. İyi kucağında başarıyla size gelen topu alarak bu maneuvers engeller.
- Çekim dışında Pratik. Dış çekim İyi rakibiniz savunmak için bir tehdit teşkil etmektedir.
- Uygulama farklı dodges olan defenseman geçmek için. Bir bu dodges birkaç Yüz vardır, Split atlatmak atlatmak ve Bull atlatmak.
