Hur man spelar Lacrosse
Lacrosse är ett snabbt spel som har allt populärare under de senaste åren. Det är ett spel som spelas mellan två lag som består av 10 spelare vardera. Spelarna varje genomföra en pinne med en ficka vid sitt slut. Denna ficka är använda för att skjuta bollen i motståndarlaget mål och samla poäng.
Lacrosse är inte svårt att spela. Här är en steg-för-steg-guide om hur man spelar detta spel.
Obligatoriska Utrustning
- Lacrosse minnen
- Lacrosse boll
- två mål
Instruktioner
- Lär dig grunderna i spelet.
- Spelet spelas mellan två lag. Varje lag består av 10 spelare i fältet på en gång - en målvakt, 3 Defensemen, 3 midfielders och 3 angriparna. Den angripare och försvarare måste stanna på respektive ändar av sitt område. Den midfielders är de enda spelarna tillåts roam.
- Ett mål är satt på motsatta sidan av området. En spelare poäng genom att skjuta bollen från sin käpp ficka i motsatt lagets mål.
- Spelet består av fyra kvartalen. Det lag som har högst poäng i slutet av dessa kvartsparter vinner.
- Identifiera och köpa rätt utrustning.
- Lacrosse spelas med Crosse, som skiljer sig i storlek för varje plats, och ett massivt gummi boll om storleken på en baseball.
- Säkerhet är viktigt för säkerheten för spelarna. Dessa inkluderar en hjälm och mask, handskar, revben kuddar, skuldra kuddar, arm kuddar och en mouthguard.
- Förstå och följa kontakt regler.
- Body kontakt skall uppstå från framsidan och ovanför midjan. Kontakt är inte tillåtet ovanför axlarna.
- Den Crosse kan användas för att kontrollera din motståndare om han är inom 5 meter från bollen eller när man går efter en förlorar bollen.
- Öva grundläggande stick hantering färdigheter.
- Fångstsektorn. Face riktning när bollen kommer. Släpp lacrosse sticka huvudet tillbaka som du fånga bollen för att förhindra att den poppar ut ur fickan.
- Passerar. För godkänt på bollen, sväng lite åt sidan från den riktning som är mottagare. Gör ögonkontakt med mottagaren innan bollen.
- Shooting. Lacrosse har fyra grundläggande sköt stilar - det overhand långt, lömska långa skott, sidearm lång skottet, och backhand skott.
- Practice defensiv och offensiv taktik.
- Styr bollen genom tränar bra cradling. Cradling håller bollen i fickan på ditt minne när du inte är godkänd. Din motståndare kommer att försöka ta bollen genom att trycka din käpp eller slå dig med sin kropp. Bra cradling hindrar dessa manövrar från framgångsrikt ta bollen ifrån dig.
- Practice utanför skytte. Bra utanför skytte utgör ett hot mot din motståndares försvar.
- Öva olika knep och undanflykter för att få passera defenseman. Några av dessa knep och undanflykter är Face Dodge, Split Dodge och Bull Dodge.
