Kako Predvajaj Lacrosse

Lacrosse je hitro igro, ki ima stalno zaslužek popularnost v zadnjih nekaj letih. To je igra igro med dvema ekipe, ki sestavlja 10 igralcev vsakega. Igralcev vsak prevoz prekla s žep na koncu. To je žep uporabo ustrelil žogo v nasprotne ekipe cilj in zaslužite točke.

Lacrosse ni težko igrati. Tukaj je korak-po-korak vodič o tem, kako igrati igro.

Zahtevani Equipments

• Lacrosse palice
• Lacrosse žoga
• dvema ciljema

Navodila

1. Naučite se osnov igre.
   • Igra je igra med dvema ekipe. Vsaka ekipa je sestavljena iz 10 igralcev na tem področju v času - vratar, 3 defensemen, 3 vezisti, in 3 napadalci. Napadalci in zagovornikov smejo ostati na posameznih koncih svojem področju. Vezisti so le igralci lahko pohajkovanje.
   • Cilj je nastavljena na nasprotni strani polja. Igralec rezultati, ki jih fotografiranja žogo iz svoje paličice žepu v nasprotno ekipo v cilj.
   • Igra je sestavljena iz štirih četrtletij. Ekipa z višjo oceno ob koncu četrtletja zmaga igro.
2. Opredelite in kupiti primerno opremo.
   • Lacrosse je igral z Crosse, ki se razlikuje v velikosti za vsak položaj, in trdno žogo gume o velikosti baseball.
   • Varnostna oprema je pomembna za varnost igralcev. To vključuje čelado in masko, rokavice, ščitniki rebro, ščitniki ramena, ščitniki rok, in mouthguard.
3. Razumevanje in sledite stik pravila.
   • Body stik mora priti iz sprednje strani in nad pasom. Kontaktna oseba je ne sme nad ramena.
   • Crosse se lahko uporablja za preverjanje vaš nasprotnik, če je v roku 5 metrov od žoge ali ko gremo po izgubil žogo.
4. Practice osnovna palica ravnanje spretnosti.
   • Zgrabiti. Face smer, kjer je žoga, ki prihajajo iz. Drop lacrosse palico glavo nazaj, ko se o ulovu žogo preprečili, da bi popping iz žepa.
   • Passing. Če želite prenesti žogo, nato nekoliko vstran od smeri sprejemnika. Make očesni stik s sprejemnikom pred kratkim žogo.
   • Shooting. Lacrosse je štiri osnovne strel stilov - Zgornji dolgi strel, Skrivaj dolgi strel, pištolo dolgi strel, in backhand strel.
5. Practice obrambne taktike in žaljivo.
   • Nadzor žoga z vadbo dobro cradling. Cradling drži žogo v žepu svoje palice, ko ne gre. Vaš nasprotnik bo poskušal, da sprejme žogo z hitting vaš palico ali hitting vi s svojega telesa. Dobro cradling preprečuje, da bi od teh manevrih uspešno ob žogo proč od sebe.
   • Practice zunaj streljanje. Dobro zunaj streljanje predstavlja grožnjo za vaše nasprotnikove obrambe.
   • Practice različnih dodges priti mimo defenseman. Nekaj od teh so dodges Face dodge, dodge Split in Bull dodge.