Kako Bake Chicken
Si se odločila, da je čas, da jedo zdravo in pazi na vnos holesterola? Se počutite krive ob misli uživanja več ocvrte hrane? Sledite tem preprostim receptom in spekel piščanca, da bodo imele vaše družine ustjema napajanje!
Zahtevani Sestavine
- Cel piščanec, razkosa v dele ali 6 piščančjih prsi
- Sol
- Poper
- Oljčno olje
- Marinada ali zelišča po vaši izbiri (neobvezno)
Zahtevana oprema
- Baking jed
- Meso termometer
- Kuhinjska peč
- Sharp kuhinjski nož
Preden si spekel
- Vaši pečici segreti na 350 stopinj.
- Piščanca temeljito splakne z vodo.
- Plašč straneh vsak kos piščanca z olivnim oljem. Posipati sol in poper v vsakem kosu.
- Kraj piščanca v posodo.
- (Neobvezno) rosenje Marinada v vsakem kosu. Dodamo zelišča, kot so rožmarin, origano ali timijan, če želene. Lahko uporabite posušene ali sveže zelišč, glede na vaš okus in razpoložljivost vsak.
Peko piščanca
- Postavite posodo pečenje v pečici. Ne zajemajo.
- Peči na 350 stopinj za 1 - ½ ure. Koža mora biti zlato rjavo barvo.
- Vstavite meso termometer v najdebelejšega dela vsak kos piščanca. Če je temperatura 170 stopinj (180 stopinj, če so kosi stegna), vaša kokoš je pripravljena za odstranitev iz sušilnika.
- Rezano mesa na svoje najgloblje del. Na piščanca je storiti, če meso ni rožnato in sokom od piščanca jasno.
- Vaš piščanec jed je pripravljena za serviranje. Uživajte v izražanja na vaši gostje "obrazi so Mirisati vaše ponudbe, sočen piščanec.
Nasveti
- Bodite prepričani, da je piščanec povsem opravljeno. Nepravilno kuhanega piščanca lahko privede do zastrupitve s hrano.
- Sperite vsa površina, s katero je surovega piščanca pride v stik z milom in vodo, ali z razredčeno raztopino belilo ali drugo sredstvo za čiščenje, da se prepreči onesnaženje drugih živil z bakterijami, ki so lahko prisotni v surovi piščanca.
