Как играть Лакросс

Лакросс быстрой игре, которая неуклонно набирает популярность в последние несколько лет. Это игра между двумя командами, которые состоят из 10 игроков каждая. Игроки каждой выполнять палка с карманом на его конце. Это является использование карманных стрелять мяча в ворота команды соперника и зарабатывать очки.

Лакросс не трудно играть. Здесь шаг за шагом руководство о том, как играть в эту игру.

Требуемое оборудование

• Лакросс палочки
• Лакросс мячом
• две цели

Инструкция

1. Ознакомьтесь с основами игры.
   • Игра ведется между двумя командами. Каждая команда состоит из 10 игроков на поле в тот момент, - вратарь, 3 защитника, 3 полузащитника и 3 нападающих. Нападающие и защитники должны оставаться на соответствующих концах своей области. Полузащитники являются только те игроки, позволили кочевать.
   • Цель установлен на противоположной стороне поля. Игрок набирает выстрела мяч из кармана свои палки's в ворота противоположной команды.
   • Игра состоит из четырех кварталов. Команда с более высокой оценки на конец четверти из них победителем.
2. Определить и приобрести необходимое оборудование.
   • Лакросс играл с Кросса, который отличается по размерам для каждой позиции, а также твердые резиновый мячик размером с мячом.
   • Оборудование безопасности имеет важное значение для безопасности игроков. Они включают в себя шлем и маска, перчатки, ребро колодки, плечики, руки колодки, и каппа.
3. Понимать и соблюдать правила контакт.
   • Контакта тела должно происходить с передней стороны и выше пояса. Контакт не допускаются выше плеч.
   • Кросс может быть использована для проверки вашего оппонента, если он находится в пределах 5 метров от мяча, или когда происходит после мяча проиграть.
4. Практика обработки Stick основных навыков.
   • Ловли. Лицо ту сторону, где мяч идет. Оставьте Лакросс палкой голову назад, как вы поймать мяч, чтобы предотвратить его Popping из кармана.
   • Пас. Передать мяч, поверните немного боком со стороны получателя. Сделать зрительный контакт с получателем перед передачей мяча.
   • Стрельба. Лакросс имеет четыре основных стиля выстрел - зашитый Long Shot, закулисный выстрел долгого, долгого пистолет выстрелил, и бэкхэнд выстрел.
5. Практика оборонительной и наступательной тактике.
   • Контроль мяча, практикуя хорошее прижимая. Cradling держит мяч в кармане Stick, когда вы не мимоходом. Ваш противник будет пытаться принять мяч, нажав палку или попасть в вас со своим телом. Хорошо прижимая предотвращает эти маневры от успешной реализации мяч подальше от тебя.
   • Практика вне съемки. Хорошие съемки вне создает угрозу обороне противника.
   • Практика различные уловки, чтобы получить проход защитник. Некоторые из этих уловок являются лица Dodge, Dodge и Сплит Bull Додж.