Как приготовить хоплостет
Хоплостет, иначе известной как Красный австралийский ерш или глубокий морской окунь действительно большие глубоководные рыбы, которые продаются свежие и замороженные. Хоплостет обладает мягким вкусом и не так много нефти. Вот легкий ароматный рецепты приготовления хоплостет.
Необходимые инструменты
- Пан выпечки
Ингредиенты
- Два хоплостет Филе
- Два мелко нарезанных зубчика чеснока
- Две столовые ложки сливочного масла
- Одна столовая ложка оливкового масла
- Соль
- Перец
Инструкция
- Разогреть духовку до 375 градуса
- Вымойте филе и погладить сухие
- Место филе в выпечке Пан и применять чеснок
- Применить по одной столовой ложке сливочного масла на каждую Филе
- Добавить оливковое масло, соль и перец
- Место филе в духовку и выпекать в течение 15-20 минут или пока слоеное
Хоплостет Рецепт № 2
Необходимые инструменты
- Микроволновые блюдо
Ингредиенты
- 1 фунт хоплостет Филе
- Две столовые ложки сливочного масла
- 1 / 2 С. нарезанный сельдерей
- Один небольшой порезанный лук
- 1 / 4 чайной ложки сухого тимьяна дробленая
- 1 / 4 чайной ложки сушеного базилика дробленая
- 1 / 2 ч.л. Шиллинг Лимон
- Перец приправа
Инструкция
- Место маслом в микроволновой блюдо, поместить в микроволновую печь и расплав
- Место рыбное филе в масле и включения всех сторон
- Топ филе с луком, сельдереем и приправами
- Микроволновая печь на высокой в течение 10 минут или больше, если бы была замороженная рыба
