Как приготовить Капуста
Некоторые из нас ненавидят, а другие изучить много возможностей вызывает нашу вкусовые рецепторы; капуста универсальный овощ, который является полным питательных веществ и легко усваивается. Если вы не знаете, как готовить его правильном пути много питательных веществ и Выраженно аромата могут быть потеряны. Наиболее распространенных способов приготовления пищи на пару капустой, вареной и жареной, но оно может быть также едят сырыми, и он отлично подходит для салатов и шинкованной капусты . капусты круглой формы с слоев листьев, которые могут быть красного или зеленого цвета. Для вкусные блюда из капусты используют рецепты изложены ниже.
Необходимые инструменты
- 5 или 6 Qt Boiling Pot / Skillet
- Cutting Board
- Нержавеющая сталь ножа
Ингредиенты, необходимые
- 1 - Начальник капуста, зеленый
- Лимонный сок, если необходимо
- Уксус в случае необходимости
- Оливковое масло (если жареный)
- Специи (если жареный)
- Соль по вкусу
Инструкция
- Удалите внешние листья капусты и тщательно вымыть руки.
- Разрежьте капусту на четверти и промойте еще раз.
- Промыть капусту в уксус водой в течение 20 минут, если любые насекомые присутствуют.
- Используйте нож, чтобы удалить капуста ствола и внутреннего ядра.
- Место капусты на разделочной доске и сократить ломтиками или измельчитель также может быть использован.
- Место капусту в кастрюлю с холодной водой с солью и варите в течение примерно одного часа или пока капуста тендера (не покрывают котел)
- Канализация избыточной воды при кулинарной обработке.
-
Капусту можно есть как есть, жаренная с другими овощами или в смеси с вашим любимым мясом
Шевелиться Фрай капуста
- Чистота и перерабатывать капусту, как указано выше
- Добавить оливковое масло в сковородке и тепла
- Добавить капусту горячим маслом и перемешать жарить в течение 5 минут на среднем огне
- Добавить пряности и уксус и перемешать до готовности капусты
Советы и предупреждения
- Капуста может иметь неприятный запах, особенно при кипячении. Добавить уксус, чтобы уменьшить запах лимонного сока или уксуса, если было использовано, чтобы очистить капусту.
- При покупке капусты посмотреть, что для одного является твердой и толстой практически без обесцвеченных листьев.
- Магазин капусту в полиэтиленовую пленку и поставьте в холодильник.
- Тончайшие кусочками капусты позволит сократить время приготовления; менее время приготовления лучше ваша капуста будет выглядеть, вкуса и запаха. Уменьшенный время приготовления позволит также капусты сохранить большинство своих питательных веществ.
Как приготовить Капуста
Некоторые из нас ненавидят, а другие изучить много возможностей вызывает нашу вкусовые рецепторы; капуста универсальный овощ, который является полным питательных веществ и легко усваивается. Если вы не знаете, как готовить его правильном пути много питательных веществ и Выраженно аромата могут быть потеряны. Готовится на пару из наиболее распространенных способов приготовления капусты, вареной и жареной, но оно может быть также едят сырыми, и он отлично подходит для салатов и шинкованной капусты. Капуста круглой формы с слоев листьев, которые могут быть красного или зеленого цвета. Для вкусные блюда из капусты используют рецепты изложены ниже.
Необходимые инструменты
· 5 или 6 Qt Boiling Pot / Skillet
· Cutting Board
· Нержавеющая сталь ножа
Ингредиенты, необходимые
· 1 - Начальник капуста, зеленый
· Лимонный сок, если необходимо
· Уксус в случае необходимости
· Оливковое масло (если жареный)
· Специи (если жареный)
· Соль по вкусу
Инструкция
1. Удалите внешние листья капусты и тщательно вымыть руки.
2. Разрежьте капусту на четверти и промойте еще раз.
3. Промыть капусту в уксус водой в течение 20 минут, если любые насекомые присутствуют.
4. Используйте нож, чтобы удалить капуста ствола и внутреннего ядра.
5. Место капусты на разделочной доске и сократить ломтиками или измельчитель также может быть использован.
6. Место капусту в кастрюлю с холодной водой с солью и варите в течение примерно одного часа или пока капуста тендера (не покрывают котел)
7. Канализация избыточной воды при кулинарной обработке.
8. Капусту можно есть как есть, жаренная с другими овощами или в смеси с вашим любимым мясом
Шевелиться Фрай капуста
9. Чистота и перерабатывать капусту, как указано выше
10. Добавить оливковое масло в сковородке и тепла
11. Добавить капусту горячим маслом и перемешать жарить в течение 5 минут на среднем огне
12. Добавить пряности и уксус и перемешать до готовности капусты
Советы и предупреждения
· Капуста может иметь неприятный запах, особенно при кипячении. Добавить уксус, чтобы уменьшить запах лимонного сока или уксуса, если было использовано, чтобы очистить капусту.
· При покупке капусты посмотреть, что для одного является твердой и толстой практически без обесцвеченных листьев.
· Магазин капусту в полиэтиленовую пленку и поставьте в холодильник.
· Тончайшие кусочками капусты позволит сократить время приготовления; менее время приготовления лучше ваша капуста будет выглядеть, вкуса и запаха. Уменьшенное время приготовления позволит также капусты сохранить большинство своих питательных веществ.
