Как приготовить Свекла
Существует нет лучшего растительного там, чем свекла. В своей альтернативной медицины могут быть использованы для борьбы против инфекции, опухоли и другие заболевания. Они известны с древних времен как хорошее слабительное. Они помогают пищеварительной и кровью проблем. В римские времена он был также рассмотрен афродизиак Вероятно, это связано с тем, что этот сок является богатым источником бора который играет важную роль в производстве человека половых гормонов. Она также эффективна в снижении кровяного давления поэтому все вокруг одной очень здоровый выбор.
Необходимые материалы
- Свекла
- Винегрет (сделанные ранее, и хранить при комнатной температуре)
- Сладким луком
- Петрушка
- Hardboiled Яйцо
- Оранжевый
Необходимые инструменты
- Обжарка кастрюли
- Кастрюли
- Ножи
- Разделочные доски
- Духовка
Инструкция
- Вымойте свеклу удаления грязи из свеклы Будьте осторожны при мытье тонкой коже оставаться нетронутыми для приготовления пищи
- Обрежьте свеклы погибли по меньшей мере на дюйм листьев и стеблей придают не удалят корень. Стебли и корни удаляют после приготовления
- Место Trimmed свеклы в обжиге сковороду добавить немного воды для паровых Закройте кастрюлю пленкой и поставьте в духовку. Жареный свеклы на 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов Цельсия) делать это за 30-45 минут или пока свекла легко пронзил ножом.
- Удалить свеклы из печи, а затем ускользнуть от скинов под струей воды, после чего приступить к фрагмент костей или их
- Если кипения приготовить свеклу в течение 20-30 минут или пока свекла не станет мягким
- В случае микроволновой Кука свеклы с водой для пара для примерно 8-15 минут
- Приступить к кожуре оранжевой Сохранение изюминку для последующего использования. Удалить сок из апельсина, соответствующая свеклы и сока и цедру.
- Платья свеклы с Винегрет
- Изрубить петрушку сладким луком и Hardboiled яйца и смешайте со свеклой решений сердечный салатом
- Подавать при комнатной температуре или теплой
- Свекла зелени могут быть использованы для ели, а также, как и любой другой немного горькой зелени так что лучше мы сохранили их для более позднее время
- Примечание хорошо подготовиться и платье свеклу перед смешением с другими овощами, если сделать салат свеклу рубиново-красный раскраски будет просачиваться все остальное.
Советы
- Свекла могут быть использованы для расширения ваших салатов.
Для получения дополнительной информации о том, как приготовить Свекла следующим образом:
