Jak grać Lacrosse

Lacrosse jest szybka gra, która stale zyskuje popularność w ostatnich latach. To jest grą pomiędzy dwoma drużynami, które składają się z 10 zawodników każda. Odtwarzacze każdego prowadzić kij z kieszeni na jego końcu. Ta kieszeń jest wykorzystanie strzelać piłkę do przeciwnej drużyny cel i zdobywasz punkty.

Lacrosse nie jest trudna do odegrania. Oto krok po kroku, jak grać w tę grę.

Wymagane Urządzenia

• Lacrosse laski
• Piłka Lacrosse
• dwie bramki

Instrukcje

1. Dowiedz się podstaw gry.
   • Gra toczy się pomiędzy dwoma drużynami. Każda drużyna składa się z 10 zawodników w tej dziedzinie na czas - bramkarz, 3 defensemen, 3 pomocników i 3 napastników. Napastników i obrońców musi pozostać w odpowiedniej końcówki swojej dziedzinie. Pomocnicy są tylko gracze mogą wędrować.
   • Celem jest po przeciwnej stronie na polu. Gracz strzelając piłkę z ich trzymać w kieszeni w przeciwnym zespołu cel.
   • Gra składa się z czterech kwartałów. Zespół z wyższym wynikiem na koniec tych kwartałów, wygrywa grę.
2. Określanie i kupić odpowiedni sprzęt.
   • Lacrosse jest rozgrywany Crosse, który różni się w rozmiarach dla każdej pozycji, a piłka z gumy o stałej wielkości baseball.
   • Sprzęt bezpieczeństwa ma duże znaczenie dla bezpieczeństwa zawodników. Należą do nich kask i maskę, rękawice, podkładki pod żebra, poduszki łopatki, podkładki pod ramię i mouthguard.
3. Zrozumienie i stosują się do reguł kontaktu.
   • Kontakt organ musi wystąpić z przodu i powyżej pasa. Kontakt jest niedozwolone powyżej ramion.
   • Crosse mogą być wykorzystywane do sprawdzenia swojego przeciwnika, jeśli jest on w odległości 5 metrów od piłki, lub gdy będzie po tracą piłkę.
4. Praktyki podstawowe umiejętności obsługi kija.
   • Catching. Face kierunku, gdzie kula pochodzi. Drop lacrosse trzymać głowę jak złapać piłkę, aby zapobiec jego wychodziły z kieszeni.
   • Mijania. Aby przejść piłkę, skręcić nieco w bok od kierunku odbiornika. Kontakt z oczami Marka z odbiornika przed przechodzącą piłkę.
   • Shooting. Lacrosse składa się z czterech podstawowych stylów shot - prawy długie ujęcie, skryty długie ujęcie, Sidearm długie ujęcie, a pojedyncza strzału.
5. Praktyka obronne i ofensywne taktyki.
   • Kontrola piłki przez praktykowanie dobrych krążyna. Krążyna trzyma piłkę w kieszeni trzymać kiedy nie przechodzą. Twój przeciwnik będzie starał się wziąć piłkę trafiając swój kij lub uderzając się ze swoim ciałem. Dobry krążyna zapobiega te manewry z powodzeniem przy piłkę z dala od ciebie.
   • Praktyka poza fotografowania. Dobry poza strzelanie stanowi zagrożenie dla przeciwnika obrony.
   • Praktyka różnych wykrętów, aby uzyskać przejść obrońca. Kilka z tych uników to Face Dodge, Dodge i Split Bull Dodge.