Jak gotować kalafiora

Kalafior jest warzywem, które przede wszystkim jest kwiat. Kwiat jest białe ze względu na brak chlorofilu w środku to "ściany. Kalafior zawiera wysoki poziom witaminy C, węglowodany złożone i błonnik, więc jest to dobra roślinnych w celu włączenia diety, obecnie jest badana jak to jest myśl, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Istnieje kilka sposobów na przygotowanie kalafiora, a mianowicie gotowanie, gotowanie na parze, smażenie, wśród innych metod. Tutaj będziemy używać wielu metod w celu przygotowania chrupiący kalafior.

Wymagane narzędzia

Nóż
Garnek średni
Patelnia
Puchar Średni

Użyte materiały

Kalafior
Sól do smaku
Olej roślinny

Batter Składniki

1 jajko
½ filiżanki mleka
1cup kwiat
Wapno Łyżeczka / sok z cytryny
1 łyżeczka chili w proszku

Instrukcje

Usuń z liści kalafiora pozostawiając głowę kalafior
Korzystanie z gołymi rękami przerwie szef kalafior na małe kawałki.
Kalafior moczyć w wodzie sól do 20 minut i będzie służyć do usuwania wszelkich zanieczyszczeń z kalafiora.
Po 20 minut osączyć i przemyć czystą wodą raz.
Ustaw średnim garnku (wypełniona do połowy wodą) na nośniku ognia i dodać sól do smaku i doprowadzić wodę do wrzenia.
Dodaj kalafior z wody i pozostawić do gotowania do 1 minuty.
Wód ściekowych natychmiast.
Umieść składniki farszu w średniej miski i wymieszać aż do sprawnego wklej / ciasto jest utworzony.
Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym, na średnim ogniu, to uniemożliwi im palenie szybko.
Korzystanie ciasto wykonane, szata kalafiora i smażyć, aż bogaty kolor złoty został osiągnięty.
Usuń kalafior z ropy naftowej i ustawić na papier kuchenny, aby usunąć nadmiar oleju.

Inną metodą jest wykorzystanie parowca i ta metoda jest bardzo prosta.

Ustaw wody do ¼ drodze pot i ustawić kosz na parowiec z kalafiora. Zgoda wody gotować przez 5 minut a następnie usunąć z ciepła

Porady

Jego przywóz nie przesmażyć swój kalafior, ponieważ przynoszą one nieprzyjemny zapach, kiedy to zrobić.
W gotowanie, ważne jest, aby dodać octu lub soku z cytryny tak, aby zachować kolor kalafiora.
Kalafiory powinny być gotowane, dopóki nie są ostre, można to zrobić za pomocą widelca do wyboru.
Mniejsze kawałki kalafiora zwykle około 4-5 minut gotować w całości, natomiast jeśli nie całego kalafiora następnie podejmie 20 minut. Jeśli jest ono poddane obróbce cieplnej całego kalafiora następnie należy obniżyć środek do pomocy w gotowaniu prawidłowo.
Poprzez odpowiednie dip towarzyszyć smażony kalafior uczyni to pyszne leczeniu, a także kalafior można było tylko z surowego zanurzeniowej.
Uwaga, nie należy pozostawiać w wodzie, jak to będzie gotować kalafiora i uczynić z nich przykre.