어떻게 재생 라크로스

라크로스는 꾸준히 지난 몇 년 동안 인기를 끌고왔다 빠른 게임이다. 그것은 게임 플레이어가 10로 구성되어 각각의 두 팀 간의 경기이다. 각 끝에 주머니와 스틱을 가지고 선수. 이 주머니를 사용하여 상대 팀의 목표로 공을 촬영 및 포인트를 적립됩니다.

라크로스 경기 어렵지 않다. 여기에 단계별로 어떻게이 게임을 플레이하는 방법에 대한 단계를 안내합니다.

필수 장비

• 라크로스 스틱
• 라크로스 공
• 두 가지 목표를

지침

1. 게임의 기본을 알아 봅니다.
   • 두 팀 간의 경기가 재생됩니다. 각 팀은 필드에서 선수의 10 시간으로 구성되어있습니다 - 골키퍼, 3 defensemen, 3 미드필더, 3 공격자. 공격자와 수비수들의 필드의 각 끝을 계속해야합니다. 미드필더 선수에만 사용할 수있습니다 로밍.
   • 목표 분야의 반대편에 설정됩니다. 자신의 거시기를 주머니에서 반대 팀의 목표로 공을 총격에 의해 선수가 점수.
   • 4 차전 분기로 구성되어있습니다. 해당 분기의 끝에 높은 점수 팀이이기는 게임.
2. 식별하고 적절한 장비를 구매.
   • 라크로스 각 위치에 대한 크기 차이가 라크로스와, 그리고 야구의 크기에 대한 단단한 고무공 재생됩니다.
   • 안전 장비는 선수의 안전을 위해 매우 중요합니다. 이 헬멧과 마스크, 장갑, 갈비뼈 패드, 어깨 패드, 팔, 패드, 그리고 이랑 보호 구도 포함됩니다.
3. 이해 및 연락처 규칙을 따르십시오.
   • 바디 연락 프론트 사이드에서 발생해야 허리 위. 연락처 어깨에 이상이 허용되지 않습니다.
   • 라크로스 그가 공을의 5 야드 이내에 또는 때 공을 잃게 쫓아가 상대를 확인하는 데 사용하실 수있습니다.
4. 연습 기본적인 능력을 처리하는 막대기.
   • 즐겨보세요. 스킨케어 방향으로 공이 어디에서오고있다. 무기를 뒤로 내밀어 라크로스 당신 주머니에서 터지는 않도록 공을 잡다.
   • 가 나온다. 약간 옆으로 수신기의 방향으로 돌려 볼을 전달합니다. 공을 패스하기 전에 수신기와 시선을 맞춘다.
   • 슈팅. 라크로스, 그리고 4 개의 기본적인 백핸드를 쏜 총에 스타일 - overhand 멀다, 비밀의 긴 쏜 권총 멀다하고있다.
5. 연습 수비와 공격 전술.
   • 제어 공을 잘 육성 연습있습니다. 육성 스틱의 주머니에서 공을 통과하면없습니다 잡고있습니다. 당신의 상대를 당신의 스틱을 누르거나 자신의 시신과 함께하는 당신을 쳐서 공 좀하려고합니다. 좋은 육성이 성공적으로 당신을 멀리 공을 복용에서 이러한 훈련을 방지합니다.
   • 촬영 밖에서 연습. 밖에서 총격이 좋아 상대의 수비를 위협.
   • 연습 다른옵니다 defenseman 패스했다. 이러한옵니다 몇 스킨케어 경우, 분할 닷지 닷지 볼 닷지.