遊び方ラクロス
ラクロスは、過去数年間で着実に人気を集めている高速なゲームです。 これはゲームには10選手で構成各2つのチームとの間再生されます。 それぞれの最後にステッキを持って、ポケットを持つ選手。 このポケットを使用して、相手チームのゴールにボールを撮影するとポイントを獲得しています。
ラクロスを再生することは困難ではない。 ここでは、資料では、どのようにゲームをプレイする上でのステップガイドです。
必要な機材
- ラクロスの棒
- ラクロスボール
- 2つのゴール
指示
- ゲームの基本を学ぶ。
- 試合は両チームの間に再生されます。 各チームは、フィールドに10選手が一度に構成されている-のゴールキーパー、 3 defensemanの、 3 MFに、 3攻撃。 攻撃と守備のフィールドのそれぞれの端に滞在する必要があります。 唯一の選手は、 MFに徘徊することができます。
- 目標は、フィールドの反対側に設定されている。 その棒のポケットからは逆のチームのゴールにボールを撮影によるスコアプレーヤー。
- このゲームは4分の4で構成されます。 これらの四半期の終わりには、高得点のチームは試合に勝つこと。
- 特定し、適切な機器を購入する。
- ラクロスは、各ポジションにサイズの違いは、 lacrosse用のラケットで、野球ほどの大きさの固形ゴムボールを再生されます。
- 安全装置は、選手の安全のために重要です。 これらは、ヘルメットとマスク、手袋、肋骨パッド、肩パッド、アームパッド、およびmouthguard含まれています。
- 連絡先のルールを理解してください。
- 身体接触、フロント側から発生する必要がありますし、腰にご確認ください。 お問い合わせは、肩の上に許可されていません。
- lacrosse用のラケットボールの場合は、彼は5ヤード以内にボールを失うか、後に行くときに相手を確認するために使用することができます。
- 練習の基本的なスキルを扱うスティック。
- 引く。 直面している方向は、ボールから来ています。 バックドロップのように首を突っ込むラクロスポケットから飛び出るからそれを防ぐためにボールをキャッチ。
- 通過。 、わずかに横には、受信機の方向から左折してボールをパスしてください。 ボールを渡す前に、受信機とのアイコンタクトをする。
- 撮影。 ラクロスは、 4つの基本的な撮影スタイルのバックハンドショット-オーバーハンドロングシュートは、陰険なロングショット、横手ロングシュートしている。
- 守備と攻撃の戦術練習。
- コントロールがいいボールをあやして練習した。 あやしてメモリのポケットにボールをパスされていないときに開いている。 お相手の棒を押すか、体を押すことで、ボールをしようとします。 あやしていいから、ボールを正常先からこれらの演習を防ぎます。
- 撮影外で練習。 外で撮影良いお相手の守備に脅威となる。
- 練習異なるdodgesのdefensemanパスを取得します。 これらのいくつかのdodgesフェイスは、スプリットをかわすかわすとブルかわす。
