どのようにクックをなす
茄子の繊維の間では豊富な野菜を準備する、簡単で煮る。 これは、好きな食べ物インドとスリランカで調理された、という事実は、最初にインドやスリランカで栽培されたための一つです。 しかし、あなたは、この野菜を、実際には、ベリー類の家族に属し、密接にたばこに関連して知っているのですか？ したがって、自然nicotinoidアルカロイドを取得し、ここでは、最も簡単な方法ナス調理することです。
必要な道具
まな板
ステンレス包丁
禁煙アルミ調理鍋
縁の盛り皿
必須成分
4つのナス
つぶしたニンニクピース
薄切りのタマネギ
大さじ4、酢
塩のピンチ
いくつかの黒コショウ
水ナスの沸騰のため
このナスの皿料理手順
1。 洗って水を沸騰さ以外の実行中のナスの4枚のアルミ鍋きれい。 アルミ鍋の色を変更します。 ときは、必ずキャップを作り、それを先に幹細胞は、このナスの料理の料理、洗濯、沸騰する前に遮断されます。 このように適切にナスを調理する上での最初のステップです。 切削用を使用し、ステンレス鋼です。 カーボン刃とナイフが変色する傾向がある。
2。 約30〜40分強火で沸騰したら、ポットとスライスのまな板の上に茄子を取り出す。 その後、ナイフの平らな面、プレスを使って徹底的にそれらを平らにする。
3。 ナスの料理をスパイス。 縁の料理皿の上にナスのピースを置きます。 普及の上につぶしたニンニク個、スライスした玉ねぎ、塩、黒コショウ、酢。 すぐにサーブ。 このレシピは2人います。
その他の方法でどのようにクックをなす
ベーキング
単純にフォークで茄子の皮をピアスでは、すべての周り、400度で30〜40分間焼く。 その結果、極度の柔らかいナスの肉はかなりのピューレやマッシュアップに押しやすいです。 焼成時にどのように茄子、簡単にカボチャを調理することを考えお勧めします。
あつくるしい
茄子を縦にカットし、グリルや鍋焼きに入れます。
をそれらの油やオリーブオイル料理や焼くのほとんど。
自分たちは、炎や熱から約5インチの距離にありますしてください。
焼け付くように、各側に5分、または色になるまでです。
電子レンジ
このようにナス電子レンジオーブンを使用して調理することです。 その全体を、スライスまたは乗かどうかを電子レンジを決定します。 全体の部分については、6〜8分間電子レンジ。 茄子個、2〜3分してください。 高速ナスの料理を電子レンジで可能です。
シチュー
とろ火で煮込んだナスの料理のいずれかを使用し、トマトソース、またはその他のソース。 20〜25分のシチュー。
詳細についてはどのようにクックナスへの読み取り：
