どのようにクックを大麦
人とおいしい料理を魅力的にするの大麦を使用することができます。 これは、人々に健康上の利益の多くを提供する重要なアミノ酸を保有している以外は、快適な味と香りは、この健康食材からも広く料理に使われます。 どのように大麦の料理を学ぶことによって、彼らはほとんどが、これらの利点に加え、その素晴らしい味を楽しむことができます。 いくつかのこの特別な成分のための最も有名なtastiestレシピ大麦サラダ、大麦の煮込みと大麦のリゾットです。
大麦のサラダ
時を大麦のサラダ、沸騰少なくとも2パール大麦のコップ。 低、中弱火で約40分のために残す。 すぐ後に、成分のすすぎには冷たい水を使用します。 すてきなきれいな皿の中に配置します。 追加2 -みじん切りディル、パセリのみじん切りとひき肉ねぎの1/3-cupの1/3-cupの大さじ。 と緑のピーマンを赤ピーマンみじん切り右のミックスに追加します。
唐辛子と塩のかなりの量と豊かな風味は、今シーズンは、大麦、好みの味に応じて。 レモンジュースの少なくとも3から4大さじで入れて。 もっと酸っぱい味は、人々にもお酢の午前3時57分大さじ1を使用することができます。 を提供する前に、冷凍機の内部に配置します。
大麦の煮込み
人について、彼らは常に大麦の煮込みを作ってみることができます大麦の料理を勉強したいしてください。 350度を華氏にオーブンを設定します。 場所中の熱ストーブの上にパン。 少なくとも3つにバターの大さじ1を置きます。 については午前4時57分にソテーし、大麦のカップと1つの小さなタマネギのみじん切りを追加します。 左折してストーブをオフ。 すてきなきれいな鍋料理を取得します。 転送の混合物がある。 また、サルサ、3カップチキンスープのカップを追加します。 予熱したオーブンの中のキャセロールを右に配置します。 1時間待って食べる前に調理する。
大麦のリゾット
鍋きれいな、素敵な1に注ぎ、オリーブオイル大さじ1みじん切りのニンニクとｽみじん切り玉ねぎのカップルソテーする前に使用する。 さらに、スライスマッシュルームのカップに入れ、彼らのために茶色にするのを待つ。 少なくとも5分間調理し、1 ½ -大麦のカップを加える。 季節唐辛子と塩で料理です。 同様に、さいの目に切ったトマト、4カップ野菜ストックおよび6.3mmカップ、白ワインのカップを追加します。 ミックス々に均等に全体を皿の味を配布します。 カバーは、皿までは沸点に達する。 多かれ少なかれ、25分煮る。 良い結果については、グリーンピースのカップ内のすべての配置は、少なくとも半分のチーズ、さらに塩コショウ、好みの味と香りに応じてで。
詳細についてはどのようにクック大麦への読み取り：
