כיצד לשחק Lacrosse

Lacrosse הוא משחק מהר כי כבר steadily צובר פופולריות בשנים האחרונות. הוא שיחק משחק בין שתי קבוצות אשר מורכבות של 10 שחקנים כל אחת. כל השחקנים לשאת מקל עם הכיס לעבר הסיום שלו. ברוח זו הוא השתמש כדי לירות את הכדור לתוך המטרה של היריב צוות ולהרוויח נקודות.

Lacrosse לא קשה לשחק. הנה שלב אחר שלב ב 'מדריך איך לשחק במשחק הזה.

ציוד נדרש

• Lacrosse מקלוני
• Lacrosse הכדור
• שתי מטרות

הוראות

1. למד את היסודות של המשחק.
   • המשחק הוא משחק בין שתי הקבוצות. כל קבוצה מורכבת מ 10 שחקנים בשדה בכל פעם - של שוער, 3 defensemen, 3 midfielders, ו 3 התוקפים. התוקפים ו defenders חייב להישאר על בהתאמה את הקצוות של השדה. את midfielders הם רק שחקנים רשאים לנדוד.
   • ליעד מוגדר על עבר של השדה. שחקן ציונים על ידי ירי הכדור מן המקל לתוך הכיס של מול צוות של המטרה.
   • המשחק מורכב מארבע רבעים. הצוות עם ניקוד גבוה יותר בסוף רבעים אלה זוכה במשחק.
2. לזיהוי לקנות ציוד מתאים.
   • Lacrosse הוא שיחק עם crosse, אשר שונה בשנת הגדלים עבור כל מיקום, ו מוצקה על כדור גומי בגודל של בייסבול.
   • ציוד בטיחות חשוב עבור ביטחון של השחקנים. אלה כוללים קסדה ו מסכה, כפפות, צלע pads, pads הכתף, הזרוע pads, וכן mouthguard.
3. להבין ופעל צור הכללים.
   • צור הגוף חייב להתעורר מן הצד הקדמי ואת מעל המותניים. קשר אסור מעל הכתפיים.
   • את crosse ניתן להשתמש כדי לבדוק את היריב אם הוא בתוך 5 יארד של הכדור או כאשר הולך להפסיד אחרי הכדור.
4. התמחות בטיפול מקל מיומנויות בסיסיות.
   • מדבק. פניו לכיוון בו את הכדור הוא מגיע. זרוק את המקל lacrosse הראש אחורה תוך כדי לתפוס את הכדור כדי למנוע ממני popping מתוך הכיס.
   • עובר. כדי להעביר את הכדור, להפוך מעט הצידה מכיוון של המקבל. הפוך על קשר עין עם מקבל את הכדור חולף לפני.
   • ירי. Lacrosse יש ארבעה סגנונות בסיסיים ירו - את overhand ארוך ירה, ערמומי ארוך ירה, sidearm ארוך ירה, חבטת גב היד ועל ירו.
5. העיסוק ו פוגע טקטיקה הגנתית.
   • השליטה בכדור על ידי practicing cradling טוב. Cradling הוא מחזיק את הכדור על מקל בכיס שלך כאשר אתה לא עובר. היריב שלך ינסה לקחת את הכדור על ידי להכות את המקל או להכות אותך עם הגוף שלהם. טוב cradling מונע מ תמרונים אלה בהצלחה לוקח את הכדור הרחק ממך.
   • העיסוק מחוץ הירי. טוב בחוץ הירי תנוחות של איום על ההגנה של היריב שלך.
   • התמחות שונים dodges להגיע לעבור את defenseman. כמה dodges אלה הם פנים התחמקות, התחמקות הפיצול ו דודג 'בול.