איך לבשל Butternut סקווש

Butternut סקווש הוא דלעת החורף הרבה כמו דלעת, אולם עם טעם מטורף ומתוק. מקור הפרי משמש במגוון דרכים בהתאם אשר חלק של העולם אתה. בדרום אפריקה, משמשת הרבה מרקים, אולם בחלקים אחרים של עולמות זה בעיקר קלויים או קלויים עם תבלינים ליצור משהו באמת האלוהית. אחד איכותי ביותר של משיכת למחוץ את Butternut היא שזה מקור טוב של מספר חומרים מזינים כלומר ויטמין A & C, מנגן, מגנזיום, אשלגן, וסיבים. דלורית ידוע לגרום לתגובה אלרגית במספר אנשים כל כך אכפת חייב להילקח כדי לברר אם אתה אלרגי.

אני אראה לך שתי דרכים שבהן זה דלעת ניתן להכין.

חובה כלים

• גיליון אפייה
• סכין

החומרים הדרושים

• דלורית
• שמן זית
• מלח ופלפל לפי הטעם
• קינמון

הוראה עושה דלורית קלויים

1. חותכים את אורך סקווש חכם להשתמש בסכין כדי להסיר את זרעי מהמרכז, מומלץ להשתמש בכפית כדי לסייע להסיר את הזרעים.
2. בהתחשב בכך שהסרת את הזרעים מן המרכז, להשתמש בסכין לחתוך את חתיכות דלעת לתוך ההגשה.
3. מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם מעל למחוץ את גם להוסיף קינמון לטעם.
4. באמצעות מברשת, להבריש קלות בשמן זית מעל למחוץ את.
5. הגדר על דף אפייה, עם צד העור כלפי מעלה ואופים ב 350F למשך 40 דקות או עד שהוא רך.

עבור השיטה השנייה, מה הוא עשה בעצם אותו דבר כמו הראשונה, אולם זמן זה הוא להיות דלעת אפויה בניגוד להיות קלויים.

חומר חובה

• דלורית
• שמן זית
• מלח ופלפל לפי הטעם
• קינמון
• ג 'ינג'
• גבינת פרמזן
• פטרוזיליה

הוראות שום דלורית אפויה

1. שיטה זו הסקווש הוא לחתוך לקוביות קטנות במלח, פלפל, קינמון, זנגביל ו ואז שמן זית משמש לצבוע אותו.
2. הוסף סנטימטר וחצי של מים גיליון האפייה.
3. הגדר את דלורית בגיליון האפייה עם צד העור כלפי מטה.
4. אופים במשך 40 דקות או עד סקווש הוא רך וענוג.
5. הסר גליון האפייה, ומעבירים לקערה.
6. שימוש מאיידים השום במחבת עם שמן זית על אש בינונית עד רכות להוסיף דלעת אפויה.
7. צדקניות גבינת פרמזן ומפזרים מעל דלעת אפויה.
8. קוצצים פטרוזיליה יפה מאוד, להוסיף קישואים בקערה.
9. מערבבים הכל יחד ונהנים.

טיפים

• דלורית היא הטובה ביותר כאשר היא בשלה, אולם כאשר היא בשלה על התוצאות הן לא כל כך טוב.
• גם לא צריך להיות דלעת חתוכה נותרה פתוחה.