How to Play Lacrosse
Lacrosse è un gioco veloce che è stato costantemente guadagnando popolarità negli ultimi anni. Si tratta di una partita giocata tra due squadre che sono costituiti da 10 giocatori ciascuna. I giocatori di ogni portare un bastone con una tasca alla fine. Questa tasca è utilizzato per colpire la palla nella porta della squadra avversaria e guadagnare punti.
Lacrosse non è difficile da giocare. Here is a step-by-step guide on how to play this game.
Attrezzature richieste
- Lacrosse sticks
- Lacrosse ball
- due gol
Istruzioni
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Imparare le basi del gioco.
- Il gioco si svolge tra due squadre. Ogni squadra è composta da 10 giocatori in campo in un momento - un portiere, 3 difensori, 3 centrocampisti e 3 attaccanti. Gli attaccanti e difensori devono rimanere sul rispettive estremità del loro campo. Centrocampisti sono gli unici autorizzati a vagare.
- Un obiettivo è fissato sul lato opposto del campo. Un giocatore dal tiro la palla da tasca loro stelo nella porta della squadra avversaria's.
- Il gioco si compone di quattro trimestri. La squadra con il punteggio più alto alla fine di questi quarti vince la partita.
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Individuare e comprare l'attrezzatura adeguata.
- Lacrosse è giocato con il Crosse, che differisce in taglie per ogni posizione, e una palla di gomma delle dimensioni di una palla da baseball.
- Dispositivi di sicurezza è importante per la sicurezza dei giocatori. Tra questi, un casco e maschera, guanti, tamponi costola, spalline, pastiglie braccio, e un paradenti.
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Comprendere e seguire le regole di contatto.
- Il contatto del corpo deve avvenire dal lato anteriore e sopra la vita. Contatto non è permesso sopra le spalle.
- La Crosse può essere utilizzato per controllare l'avversario se si tratta di meno di 5 metri della palla o quando si va perdere dopo una palla.
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Pratica di base Stick gestione delle competenze.
- Catching. Affrontare la direzione in cui la palla è proveniente da. Drop the lacrosse stick testa indietro come si cattura la palla per impedire che sbucava dalla tasca.
- Passaggio. Per passare la palla, girare un po 'lateralmente dalla direzione del ricevitore. Contatto con gli occhi fare con il ricevitore prima di passare la palla.
- Tiro. Lacrosse ha sparato quattro stili di base - il colpo sferrato a lungo, subdolo colpo lungo, sidearm girato a lungo, e di colpo rovescio.
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Pratica tattiche difensive e offensive.
- Controllare la palla praticando cullando bene. Cullando sta tenendo la palla nella tasca della chiavetta quando non si passa. Il tuo avversario cercherà di prendere la palla da colpire il bastone o colpire con il loro corpo. Cullando Good impedisce a queste manovre da successo, tenendo la palla lontano da voi.
- Pratica al di fuori di scatto. Buon tiro fuori rappresenta una minaccia per la difesa del tuo avversario.
- Scherma pratica diverse per ottenere passare il difensore. Alcuni di questi sotterfugi sono Face Dodge, Split Dodge e Dodge Bull.
