Come cucinare Beets
Non vi è alcun vegetali meglio là fuori che la barbabietola. In Medicina alternativa la sua può essere utilizzato per la lotta contro le infezioni tumori ed altre malattie. Essi sono noti fin dai tempi antichi come lassativo bene. Aiutano con digerente e del sangue-problemi connessi. In epoca romana è stata anche considerata un afrodisiaco questo è probabilmente dovuto al fatto che il succo è una ricca fonte di boro, che svolge un ruolo importante nella produzione degli ormoni sessuali umani. Ma è anche efficace nel ridurre la pressione arteriosa in modo che sia tutto una scelta molto sana.
Materiali richiesti
- Barbabietole
- Vinaigrette (fatto in precedenza e conservato a temperatura ambiente)
- Cipolle dolci
- Prezzemolo
- Un uovo sodo
- An Orange
Strumenti necessari
- Torrefazione padelle
- Salsa di pentole
- Coltelli
- Taglieri
- Forno
Istruzioni
- Lavare le barbabietole rimuovere lo sporco dalle barbabietole fare attenzione quando si lava la pelle sottile è quello di rimanere intatta per cucinare
- Trim le barbabietole lasciando almeno un centimetro di foglia steli in allegato e non rimuovere la radice. Gli steli e le radici sono stati rimossi dopo la cottura
- Luogo barbabietole tagliato in una pentola aggiungendo un po 'd'acqua per il vapore coprite il tegame con un foglio e mettere in forno. Barbabietole l'arrosto a 425 gradi F (220 gradi Celsius) fare questo per circa 30-45 minuti o finché le barbabietole sono facilmente trafitto con un coltello.
- Rimuovere le barbabietole da forno e poi scivolare via le pelli sotto l'acqua corrente per poi procedere alla loro fetta o dadi
- Se ebollizione cuocere le barbabietole per 20-30 minuti o finché sono teneri barbabietole
- Nel caso di un forno a microonde cucinare le bietole con un pò d'acqua per il vapore per circa 8-15 minuti
- Procedere a buccia d'arancia salvare l'entusiasmo per un uso successivo. Rimuovere il succo di arancia, corrispondenti al barbabietole sia il succo e la scorza.
- Vestire le barbabietole con la vinaigrette
- Tritare la cipolla prezzemolo e uova sode e mescolarle con la barbabietola da fare una insalata ricca
- Servire a temperatura ambiente o calda
- I Verdi barbabietole può essere usato per mangiare così come qualsiasi altro verde un po 'amaro quindi è meglio che abbiamo immagazzinato questi per un secondo momento
- Nota bene per preparare e vestire le barbabietole prima della miscelazione con altre verdure se fare una insalata come le barbabietole colorazione rosso rubino si disperdano in tutto il resto.
Suggerimenti
- Barbabietole può essere utilizzato per migliorare la tua insalate.
Per ulteriori informazioni su come Beets Cook leggere:
