How to Cook tilápia
A közönséges nevet említő számos faj tartozik tilapiine sügér törzs, tilápia megtalálhatók az édesvízi élőhelyek és ezért ritkán látni a tavak, folyók és patakok. Eltekintve lazacfélék és ponty, tilápia elengedhetetlen az akvakultúra a különböző országok, beleértve Pápua Új-Guinea és Afrikában. A magas fehérjetartalom a halak, sokan használják tilápia a fő összetevője a különböző ételeket. Tudod, hogyan kell főzni tilápia, a legjobb, hogy tárja fel a legjobb módja a főzés a halak, valamint a tanulás különböző érdekes receptek használatát tilápia.
Útmutató a Cooking Fried tilápia
Megtanulják, hogyan kell főzni tilápia kezdjen a megértés a lépéseket a sütéshez a halat. Az összetevők szükség, ha sütés tilápia három evőkanál liszt, egy közepes méretű tilápia, négy evőkanál földimogyoró olaj, három evőkanál citromlé, négy evőkanál vaj, egy evőkanál apróra vágott petrezselyem, ½ teáskanál bors, és ½ teáskanál só. Szitálás só és bors át a halat. Tegye a lisztet egy tálba, és a kabát tilápia a lisztet. Heat földimogyoró olajat egy serpenyőben. Pirítsuk az hat percig tilápia Három percen mindkét oldalához. Vegye ki a halat a serpenyőben, és hozott egy tányéron. Blend a vajat, a citromlevet és a petrezselymet. Öntsük a keveréket egy a halakat. Után azonnal tálaljuk.
Útmutató a Cooking Gőzölt tilápia
Egy másik módja a főzés tilápia gőzöléssel. Előrelépés az íze párolt tilápia adjunk ezeknek az összetevőknek, ¼ csésze szeletelt gingerroot, két evőkanál shaoshing kínai bor, ¼ csésze apróra vágott fokhagymát, az egy szál újhagyma, egy evőkanál világos szójaszósz, 1 / 3 evőkanál cukor, egy evőkanálnyi sót és nyolc szárított chili. De-skála és tiszta az egész tilápia. Szitálás só az egész hal. Tedd gyömbér, újhagyma és a fokhagyma belül belek a hal. Cover tilápia alumínium fólia. Forraljuk három liter vizet egy bankot. Steam a halat fél órán keresztül. Vegye ki a halat a gőzös és átadása egy tiszta tányért. Keverjük össze a többi összetevő egy külön tálba. Öntsük a keveréket egy a halakat. Tálaljuk rizs egy csésze.
Útmutató a sütési tilápia
A lépések a sütés tilápia nagyon egyszerű. Preheat sütőt 190 fok. Zsír a sütés serpenyőben két evőkanál növényi olajat. Tegye négy uncia megtisztított és de-pikkelyes tilápia a serpenyőben. Tedd két teáskanálnyi vaj tetején a hal. Tilápia ½ szezon teáskanál fokhagymás só. Fedjük le az edényt és tegye belül sütőben 20 percig. Vegye ki a halat a serpenyőben, és tálaljuk a köret.
Bővebb információ a How to Cook tilápia olvasni:
