Fõzni Butternut Squash

Butternut Squash egy téli squash és ugyanolyan, mint egy tök, de a diós és édes ízű. Ezt a gyümölcsöt használnak fel egy sokféle módon attól függően, hogy mely része a világ maga. Dél-Afrika, azt használják sok levesek, de más részein ez a világ leginkább sült vagy pirított fűszerekkel együtt létrehozni valami igazán isteni. Az egyik leginkább vonzó minősége butternut squash, hogy ez egy jó forrása számos tápanyag azaz az A & C-vitamin-, mangán-, magnézium-, kálium és rost. A Butternut squash arról ismert, hogy allergiás reakciót több ember, így oda kell tenni annak kiderítésére, hogy allergiás.

Megmutatom két módon, amikor ez a tök lehet készíteni.

Szükséges eszközök

• Baking sheet
• Kést

Hozzávalók

• Butternut squash
• Olívaolajat
• Só és bors ízlés szerint
• Fahéjjal

Utasítás ahhoz, hogy a sült Butternut Squash

1. Vágd el a squash hossza bölcs és használ egy kést, hogy távolítsa el a magokat a központban, akkor érdemes használni egy kanál segítségével távolítsuk el a magokat.
2. Tekintettel arra, hogy már eltávolította a magokat a centrumtól, használja kést vágott a squash-ba szolgáló darabot.
3. Megszórjuk sóval és borssal ízlés szerint több mint a squash, valamint a fahéj ízét.
4. Kefével, ecsettel könnyedén olívaolaj át a squash.
5. Állítsa be a sütő-lemez, a bőrrel oldalával felfelé, és süt a 350F 40 percig, vagy amíg puha.

A második módszer, mi történik, alapvetően ugyanaz, mint az első, de ezúttal a squash kerül sütik, mint ellenezték, hogy a pörkölt.

Szükséges felszereléssel

• Butternut squash
• Olívaolajat
• Só és bors ízlés szerint
• Fahéjjal
• Gyömbért
• Parmezán sajt
• Petrezselyemmel

Útmutató a sült fokhagyma Butternut Squash

1. Ennek a módszernek a squash is kisebb kockákra vágjuk, és sóval, borssal, fahéjjal és gyömbérrel, majd olívaolajat használnak festeni azt.
2. Adjunk hozzá ½ hüvelykes vizet a sütő lapon.
3. Állítsa be a butternut squash a sütés lapon a bőrrel oldalon lefelé.
4. 40 percig sütjük, vagy amíg a tök puha és ajánlatot.
5. Vegyük ki sütés lapot, és tegyük egy tálba.
6. Segítségével serpenyőben pirított fokhagymás olívaolajjal egy közepes láng puhára és add hozzá a sült tök.
7. Reszel parmezán sajt és megszórjuk alatt sült squash.
8. Chop petrezselyem nagyon szép, és adjuk a squash-ban tálba.
9. Keverjük össze mindent és élvezni.

Tippeket

• Butternut squash a legjobb, ha érett, de amikor véget ér megérett az eredmények nem túl jó.
• Továbbá a squash nem szabad elvágni, és nyitva hagyta.