Fõzni kelbimbó

Kelbimbó egy kis zöld leveles zöldség hasonlóan káposzta; valójában nagyon hasonlítanak a kis káposzta. Kelbimbó nagyon tápláló, és tartalmazza a magas szintű A és B vitaminok, folsav és diétás rost, többek között tápanyagok kisebb mennyiségben. Ők (kelbimbó) is tartalmaz bizonyos fehérjék, amelyek támogatást vastagbél rák elleni küzdelemben. Mint sok más zöldség kelbimbó lehet készíteni sokféleképpen, de vannak olyan lépések, amelyeket meg kell tenni, mielőtt megkezdődhet.

Utasítások megtisztítása a kelbimbó

1. Kelbimbó áztassa meleg vízben 5 percig, ez megszabadulni minden olyan rovarok, amelyek még a levelek között.
2. Vegyük le langyos vízzel és öblítse le vízzel.
3. Vágjuk a szár távol a bázis a kelbimbó, de ne vágja túl közel van a bázis, mivel ez okozhatja a levelek lehullanak.

Szükséges eszközök

• Gőzöst növényi

Hozzávalók

• Brüsszel hajtás
• Víz
• Só ízlés szerint

Útmutató a gőzölgő kelbimbó

1. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy növényi gőzhajó körülbelül 2inches aljától a gőzös.
2. Készlet egy közepes láng felett, és forralunk.
3. Add kelbimbó a gőzös, sóval ízesítjük.
4. Hagyjuk gőz 6-8 percig, vagy amíg a levelek élénk zöld és ajánlatot.
5. Távolítsa el a hajó, és élvezni.

A második módszer a főzés kelbimbó van mellett braising őket.

Szükséges eszközök

• Nagy serpenyőben

Hozzávalók

• Brüsszel hajtás
• Olívaolajat
• Csirkehúsleves

Utasításoknak

1. Heat olive a skill egy közepes láng.
2. Add a kelbimbó és a serpenyőben pirított oda 2minutes, vigyázva, hogy ne égesse el a hajtások.
3. Add csirkehúsleves a serpenyőben, és pároljuk, és hagyjuk, fedett körülbelül 15 percig.

Körülbelül 2 csésze csirkehúsleves főzni, 1 £ a hajtás.

4. Amikor az állomány csökkenti vegyük le a tűzről, és tálaljuk.

Tippeket

• Hogy segítse a fiatal hajtások főzni, gyorsabban vág egy X-szárának a kelbimbó azonban nem túl mély, mégis.
• Hogy segítse a főzés akkor is csökkentette a hajtások a fele / negyedév méretétől függően a csíra, valamint segít a bemutatása az étkezést.
• Mint a többi zöldség kelbimbó legjobban egy kis ropogós, úgyhogy vigyázz, hogy ne overcook őket.
• Ahhoz, hogy a kelbimbó életre kelnek, sok és különböző gyógynövények húsokat lehet hozzáadni, hogy például a hozzá szalonnát, hagymát és a fokhagymát, a párolt kelbimbó és lesz egy étel, amit biztosan élvezni.