Comment cuire le saumon
Le saumon est une des plus saines de poissons disponibles.
La cuisson de ce poisson est facile et savoureuse, et rapide, et fournira un repas que chacun peut profiter.
Ingrédients nécessaires:
- Saumon
-
Rub
- Sel
- Pepper
- Rosemary
- Ail
- Paprika
- Assaisonnement italien
- Origan
- Poudre de chili
-
Marinade
- Huile d'olive
- Jus de Citron
- Salad Dressing
Équipement requis:
- Moule à gâteau
- Fleuret
- Four
Mise en route:
La cuisson du saumon peut varier si vous utilisez une recette spécifique. Les instructions suivantes sont des orientations générales pour la cuisson du saumon décongelé. Si vous utilisez une recette spécifique, suivez-les de chauffage et des commandes de réglage tout en gardant à l'esprit quelques conseils et astuces que vous verrez ici.
- Préchauffer le four à 350 °. Le saumon doit être cuit à une température décongelé. Si le poisson est congelé, le saumon de fonte en la mettant au réfrigérateur. Vous aurez probablement besoin de décongeler pendant environ trois heures en fonction de la taille de la viande. Ne pas mettre les poissons dans le congélateur après qu'il a été décongelé. Utilisez le poisson le plus tôt possible une fois qu'il a été décongelé.
- Tandis que le four est le chauffage, préparer le poisson avec un frottement ou de marinade à ajouter de la saveur supplémentaire.
- Rub-A est simplement frotter à sec les assaisonnements et épices littéralement frottées sur la viande. Faites votre propre concoction ou acheter pré-faites se frotte à la plupart des épiceries. Un sel simple et frottez poivre fonctionne bien. Romarin, ail, le paprika, assaisonnement à l'italienne, l'origan et la poudre de chili sont d'autres suggestions pour mélanger dans frotte. Mélanger les ingrédients secs et masser le mélange d'assaisonnement dans le poisson. Retournez le filet et les assaisonnements masser dans l'autre côté.
- Marinade-marinades peuvent être achetés dans toutes les épiceries. Vous pouvez aussi tout simplement de la marinade à l'huile d'olive, le jus de citron, ou tout autre type de vinaigrette balsamique ou, comme l'italien. Pour la marinade, placez un filet de saumon décongelé dans un bol contenant de la marinade pendant quinze minutes.
- Une autre façon de préparer le saumon est l'aide d'une marinade d'huile d'olive, puis ajouter les assaisonnements. Faire mariner le poisson dans l'huile d'olive et frottez-le un peu de sel de mer et poivre frais moulu un moyen simple de faire cuire le saumon que l'amant de saumon chacun appréciera.
- La clé de l'ajout de saveur est d'être créatif, mais pas les exagérer. Les gens mangent du saumon parce qu'ils aiment le goût et la saveur du saumon riche trop extra éloignera de la viande elle-même.
- Cuire le saumon
- Tapisser un moule avec un morceau de papier d'aluminium. Déposer le saumon dans la poêle et placez le moule dans le four préchauffé. Cuire au four pendant 10-12 minutes. Le poisson devrait ressembler opaque quand elle est faite. Si vous avez des pièces plus épaisses de viande, vous aurez besoin de cuire plus longtemps, mais ne pas trop cuire la viande. Retirer le poisson de la poêle quand vous prenez la casserole hors du four. À défaut de le faire continuer à fournir de la chaleur pour le poisson et cuire le saumon.
Profitez du saumon cuit au four et vous vanter de préparer un repas simple, savoureux et sains.
Pour plus d'informations sur la façon de cuire le saumon comme suit: --
