Miten Cook Linssit
Tunnetaan myös nimellä Lens culinaris, linssi on korkea rauta-ja valkuaispitoisuus. Tämä ravitseva kasvi on erilaisia myös Espanjan Pardina, Petite Golden ja Macachiados. Sen lisäksi, proteiinin ja raudan, linssi on myös hyvä kasvissyöjille, sillä se sisältää folaatin, kivennäisaineita sekä kuitua. Säilyttää ravintoaineiden ja vitamiinien läsnä tässä kasvi, on tärkeää tietää, miten ruokaa linssien asianmukaisesti.
Ainesosia ja materiaalit
Ennen oppiminen toimenpiteet tai menettelyt perus tavalla ruoanlaitto linssejä, on tärkeää saada kaikki tarvittavat ainekset, johon kuuluu kaksi kuppia papuja ja sipulia. Maustamis, sinun ½ tl suolaa ½ tl pippuria. Kun kyse on aineista, sinun sähköliesi tai kaasuliesi sekä potin.
Ohjeissa
Pese linssit yli kylmää tai haaleaa vettä. Kuumenna keitto potin keskipitkällä tuleen. Kiehauta neljä kupillista vettä potin ja laita vihannekset potin. Lisää hienonnettu sipuli, pippuri ja suola. Cook kolmesta viiteen minuuttia. Siirron astia puhtaaseen kulhoon ja tarjoile välittömästi. Voit tehdä tämän erityisen ruokalaji enemmän herkullinen ja houkuttelevia, älä unohda koristele tl hienonnettu selleri.
Muunnelmia
Jos haluat tehdä maljan spicier, lisäät vain ½ tl kanelia, ½ tl hienonnettua inkivääriä, ½ tl kurkumaa jauheena ja ½ tl hienonnettua punaista chilies. Jos haluat palvella lämmin linssi mukavuutta keittoa, muista aina lisätä ½ kuppi pinaatti, ½ kuppi pilkottua perunaa ja ½ kuppi kuminaa. Lopuksi kokata Linssi pastakastiketuotteita, myös 1 ½ cup tomaattikastike, ¼ cup basilika, ¼ cup timjami, tl hienonnettua oreganoa sekä tl silputtua persiljaa ja ainesosat.
Resepti
Tietää, miten ruokaa linssit, on tarpeen etsiä erilaisia reseptejä, jotka käyttävät vihanneksia tärkeimpien raaka-aineiden, kuten Linssit ja Italian makkaraa. Ainesosat tämä resepti on punnan linssejä, kaksi puntaa italialainen makkara, kolme kuppia kanaliemi, ¼ cup oliiviöljy, rkl hienonnettua selleri, hienonnettua porkkanaa, kaksi kynttä valkosipulia kahdeksan tuoreita salvian lehtiä, kolme ruokalusikallista tomaatti Liitä, ½ tl pippuria sekä ½ tl suolaa.
Pese linssit yli juoksevaa vettä. Laita vihannekset kattilaan ja kaada yli viisi kupillista kylmää vettä. Lämmittämään skaalata hiljaisella tulella 45 minuuttia. Viipaloida makkaraa ja paikasta toiseen kattilaan kanaliemi. Kattamaan koko ja kiehua hiljalleen vähintään 40 minuuttia. Poista makkaraa ja linssejä siitä kattiloissa ja käyttöön puhtaan lautasen. Lisää loput aineet pannulla kanaliemi. Sekoita kastike ja lämmitetään kaksi minuuttia. Kaada kastike makkaroiden ja vihanneksia. Tarjoile heti.
Lisätietoja, miten ruokaa Linssit seuraavasti:
