Miten Cook Munakoiso

Munakoiso kuuluu kuitupitoisia vihanneksia helppo valmistaa ja kokki. Se on yksi suosikki ruoka keitetyt intiaanien ja Sri Lankan, johtuu siitä, että se oli ensimmäinen viljelty Intiassa ja Sri Lankassa. Mutta tiesitkö, että tämä vihannesten todella kuuluu marja-sukuun ja on läheistä sukua tupakkaa? Näin ollen saada luonnollista nicotinoid alkaloidit, tässä on, miten ruokaa munakoiso yksinkertaisin tapa.

Tarvitaan Työvälineet

Paloittelukoneiden hallituksen
Ruostumaton, veitsi
Non-alumiini cooking pot
Reunustetut palvelevat levy

Tarvitaan ainesosat

Neljä kappaletta munakoiso
Murskattua valkosipulia kpl
Tasoleikattu Sipuli
4 rkl etikkaa
Varauksellisesti
Jotkut mustapippuria
Vedessä keitetyt munakoiso

Toimenpiteet Cooking Tämä Munakoiso Dish

1. Pese puhtaan 4 kpl munakoisoa juoksevalla vedellä ja keitetään ei-alumiini cooking pot. Aluminum ruukut muuttaa väriä. Kun keitto tämä munakoiso ruokalaji, varmista, että korkki ja varren kärjessä on leikattu pois ennen pesua ja keittämällä. Tämä on ensimmäinen askel, miten ruokaa munakoiso kunnolla. Käyttää ruostumattoman teräksen leikkaamiseen. Veitset hiilen terät taipumus tahrata sen.

2. Jälkeen noin 30-40 minuuttia kiehumispisteeseen kuumuudelle, ottaa munakoisot pois potista ja siivu yli leikkuulauta. Sitten käyttäen tasaisella puolella veitsen, paina madaltaa niitä perusteellisesti.

3. Piristämiseen munakoiso Dish. Laita munakoiso kappaletta on reunustetut palvelevat lautaselle. Levitä päälle murskattua valkosipulia kappaletta, viipaloitu sipuli, suola, mustapippuri, ja etikka. Tarjoile heti. Tämä resepti toimii 2 henkilöä.

Muita tapoja on, miten ruokaa Munakoiso

Leivonnassa

Yksinkertaisesti lävistyksiä ihon munakoiso haarukalla ympäri, paista 30-40 minuuttia 400 asteessa. Tuloksena on super pehmeä munakoison liha melko helppo painaa osaksi sose tai perunamuusi. Leivonta on suositeltavaa, kun ajattelen, miten ruokaa munakoiso helposti Squash sitä.

Paahtavan

Leikkaa munakoiso pituussuunnassa ja laita ne grilli tai paistettua pannulla. Laita vähän ruokaöljyä tai oliiviöljyä niitä ja grillata. Varmista, että ne ovat noin 5 tuumaa pois liekin tai lämpöä. Paahtaa kummallakin puolella 5 minuuttia tai kunnes ruskea.
Microwaving

Tämä on, miten ruokaa munakoiso käyttää mikroaaltouunissa. Päättää mikroaaltouuni se kokonaisena, viipaleina tai cubed. Kokonaisille kappaletta, mikroaaltouuni ja 6-8 minuuttia. Varten munakoiso kpl, 2-3 minuuttia. Nopeat munakoiso ruokia on mahdollista mikroaaltouuni.

Stewing

Joko käyttää tomaattikastikkeessa tai muita kastikkeita varten haudutettua munakoisoa ruokalaji. Stew 20 ja 25 minuuttia.