Ruoanlaittoa Monni

Näitä kaloja ei tee on todella hyvä ateria, täällä minä näytän sinulle kaksi tapaa ruoanlaittoon niin, että voit todella nauttia niistä. Monni ei ole ainoastaan maukkaita, mutta ne ovat myös erittäin ravitsevia sisältävät runsaasti proteiinia.

Tarvitaan työkaluja

• Suuret paistinpannu / paistinpannu
• Medium kulho

Edellyttää materiaalien

• ¼ cup Cornmeal
• ¼ cup Flour
• 1 kuppi kasviöljyä tai riitä kattamaan kissa kalastaa koko
• 1teaspeen valkosipulijauhetta tai sekoittaa yrtti jauhe.
• 1 tl cayennenpippuria
• Suolaa ja pippuria maun mukaan
• Monni fileet

Ohjeissa

1. Laita sulatetut kalafileet keskipitkällä kulhoon ja lisää ½ suolaa ja pippuria vaaditaan kauden kalaa.
2. Jos sekaliikenteen yrtti-aine lisää dash kalan ja hiero kädet.
3. Sekoita jauhot, cornmeal valkosipuli / yrtti-aine, cayennepippuri, suola ja pippuri yhdessä.
4. Lisää kasvisöljyä paistinpannu tarpeeksi paista kala helposti (tulisi kattaa kala) ja asetettu keskipitkän liekki.
5. Takki monni seoksella, vapina pois ylimääräinen.
6. Voit kuuma öljy Lisää monni.
7. Paista noin 6 minuuttia tai kunnes kullanruskeita

Toinen tapa kypsentämistä monni, teemme Monni sormet

Tarvitaan Välineitä

• Suuri paistinpannu
• Isossa kulhossa

Tarvitaan materiaali

• Haluttu määrä monni
• Fine perusteltu cornmeal
• Suolaa ja pippuria maun mukaan
• Kasviöljyistä

Ohjeissa

1. Isossa kulhossa Lisää sulatettu monni ja suolaa ja pippuria maun ja hiero sisään
2. Leikkaa monni pienemmiksi paloiksi noin 1 cm leveä.
3. Lisää kasvisöljyä pannulle ja kuumennetaan öljy keskipitkällä liekki.
4. Paista monni noin 2inches öljyn ja 5minutes tai kunnes kullanruskeita.

Vihjeitä

• Varmista pestä monni etikassa ensimmäinen, tämä auttaa puhdista se. Etikkaa tai sitruunamehua voidaan käyttää. Muista huuhdella puhtaalla vedellä pesun jälkeen etikkaa / sitruunamehua.
• Vuonna paistamiseen ruokaa sen aina parasta yrittää poistaa ylimääräisestä öljystä, joten yksinkertaisesti käyttämällä paperipyyhkeitä, voit liottaa pois öljystä.
• Sekä tapoja ruoanlaitto monnin edellä yksinkertainen kastike sopii. Lisäämällä valkoviinietikka, hienonnettua persiljaa, scallions, valkosipuli ja salottisipuli, suolalla ja pippurilla maun mukaan, et olisi luonut mausteinen upotus kastike ja voivat nauttia monni.