Miten Paista kana
Oletko päättänyt, on aika syödä terveellistä ja katsella kolesterolin saanti?
Tuntuuko syypäitä ajattelin syödä enemmän paistettua ruokaa?
Seuraa tätä yksinkertaista reseptiä ja paista kanaa, joka on perheen suun kastelua!
Tarvitaan ainesosat
- Kokonainen broileri, leikata paloiksi tai 6 kananrintaa
- Suola
- Kirvelevää
- Oliiviöljyyn
- Marinadi tai yrtit valitsemaasi (valinnainen)
Vaadittavat laitteet
- Leivonta Dish
- Lihan lämpömittari
- Keittiö uuni
- Sharp keittiö veitsi
Ennen kuin leipoa
- Kuumenna uuni 350 asteeseen.
- Huuhtele kana huolellisesti vedellä.
- Takki puolet kustakin kanan oliiviöljyä. Ripottele suolaa ja pippuria aikana jokainen pala.
- Aseta chicken lautasen.
- (Valinnainen) tihkusadetta maustua yli jokainen pala. Lisää yrtit kuten rosmariini, oregano, tai timjamia haluttaessa. Asiakas saa käyttää kuivattuja tai tuoreita yrttejä, riippuen maun ja saatavuuden jokaisen.
Leivonta kana
- Paikka paistaminen astia uuniin. Eivät kata.
- Paista 350 asteessa 1 - ½ tuntia. Ihon tulee olla kullanruskea väri.
- Aseta liha lämpömittari osaksi paksuimman osan kustakin kanaa. Jos lämpötila on 170 astetta (180 astetta, jos kappaleet ovat reidet), sinun kana on valmis poistaa uunista.
- Leikkaa liha on syvimmän osan. Kana on tehty, jos lihaa ei ole vaaleanpunainen ja mehu kana on selvä.
- Sinun broileri ruokalaji on valmiina palvelemaan. Nauti ilme vieraittesi kasvot ne sivumaku Tarjouksen, mehukasta kanaa.
Vihjeitä
- Varmista, että kana on täysin valmis. Väärin keitettyjä kanan voi aiheuttaa ruokamyrkytykseen.
- Pese pinta, jonka raaka-kana joutuu kosketuksiin saippualla ja vedellä, tai laimennettua liuosta valkaisuaineita tai muita puhdistusaineella saastumisen estämiseksi muiden elintarvikkeiden kanssa bakteereja, jotka voivat olla läsnä raaka kana.
