Cómo jugar Lacrosse

Lacrosse es un juego rápido que ha ido ganando popularidad en los últimos años. Es un juego entre dos equipos que constan de 10 jugadores cada uno. Cada uno de los jugadores llevan un palo con un bolsillo en su extremo. Este bolsillo se utilizan para disparar la bola en la meta del equipo contrario y ganar puntos.

Lacrosse no es difícil de jugar. Aquí está un paso a paso guía sobre cómo jugar este juego.

Equipos necesarios

• Palos de Lacrosse
• Lacrosse bola
• dos objetivos

Instrucciones

1. Aprenda lo básico del juego.
   • El juego se juega entre dos equipos. Cada equipo se compone de 10 jugadores en el campo a la vez - un portero, 3 defensemen, 3 Mediocampistas, y 3 atacantes. Los atacantes y los defensores deben permanecer en los respectivos extremos de su campo. El Mediocampistas son los únicos jugadores a andar.
   • Un objetivo es establecer en el lado opuesto del campo. Un jugador resultados por disparos de la bola de su palo en el bolsillo de la meta del equipo contrario.
   • El juego consta de cuatro trimestres. El equipo con la puntuación más alta al final de estos cuartos, gana el juego.
2. Identificar y adquirir el equipo adecuado.
   • De lacrosse se juega con la Crosse, que difiere en los tamaños de cada posición, y una sólida pelota de goma del tamaño de una pelota de béisbol.
   • Equipo de seguridad es importante para la seguridad de los jugadores. Estos incluyen un casco y la máscara, guantes, almohadillas costilla, hombreras, brazo almohadillas, y un bucal.
3. Comprender y seguir en contacto con las normas.
   • Contacto corporal debe ocurrir a partir de la parte delantera y por encima de la cintura. Contacto no está permitido por encima de los hombros.
   • La Crosse puede utilizarse para comprobar si tu oponente está a 5 yardas de la pelota o cuando va después de perder una pelota.
4. Práctica conocimientos básicos de manejo de palo.
   • Captura. Se enfrentan a la dirección que la pelota está viniendo de. Deje caer el bastón de lacrosse cabeza hacia atrás a medida que atrapar la pelota para evitar que saltan fuera del bolsillo.
   • Pasar. Para pasar la pelota, girar ligeramente hacia los lados de la dirección del receptor. Hacer contacto visual con el receptor antes de pasar la bola.
   • Tiroteo. Lacrosse ha disparado cuatro estilos básicos - la overhand mucho menos, mucho menos hipócrita, arma larga tiro, y tiro de revés.
5. La práctica de tácticas defensivas y ofensivas.
   • Control de la pelota por la buena práctica de lecho. Lecho se mantiene la pelota en el bolsillo de su dispositivo cuando no está pasando. Su oponente tratará de tomar la bola por golpear a su palo o golpear con su cuerpo. Buena lecho impide estas maniobras de éxito, teniendo la pelota lejos de usted.
   • Fuera de la práctica de tiro. Buen tiro exterior representa una amenaza para la defensa de su oponente.
   • Práctica diferentes maniobras para conseguir pasar la defensa. Algunas de estas maniobras son Rostro esquivar, esquivar y Bol. Split esquivar.