Cómo cocinar las remolachas

No hay mejor vegetal por ahí que la remolacha. En la medicina alternativa la puede utilizar para luchar contra los tumores de las infecciones y otras enfermedades. Son conocidos desde tiempos antiguos como un laxante bien. Ayudan a los problemas relacionados digestivo y la sangre. En la época romana también se consideró un afrodisíaco esto se debe probablemente al hecho de que el jugo es una rica fuente de boro que juega un papel importante en la producción de hormonas sexuales humanos. También es eficaz en la reducción de la presión arterial por lo que es todo una opción muy saludable.

Materiales necesarios

Remolacha
Vinagreta (se realizaron anteriormente y almacenado a temperatura ambiente)
Cebollas dulces
Perejil
Un huevo duro
Una naranja

Herramientas Requeridas

Tostado cacerolas
Cacerolas
Cuchillos
Las tablas de cortar
Horno

Instrucciones

Lave las remolachas eliminar toda la suciedad de la remolacha debe tener cuidado al lavar la piel delgada es permanecer intacto para cocinar

Recortar la remolacha, dejando al menos una pulgada de la hoja adjunta y tallos no quitar la raíz. Los tallos y las raíces son eliminados después de la cocción
Lugar recortado remolacha en un pan tostado un poco de agua para el vapor se tapa la sartén con papel aluminio y coloque en el horno. La remolacha asada a 425 grados F (220 grados Celsius) hacer esto durante unos 30-45 minutos o hasta que las remolachas son fácilmente atravesada con un cuchillo.

Eliminar las remolachas del horno y luego salirse fuera de las pieles con agua corriente para luego proceder a cortar o dados a
Si ebullición cocine las remolachas durante 20-30 minutos o hasta que las remolachas estén tiernas
En el caso de un microondas cocinar la remolacha con un poco de agua para el vapor durante unos 8-15 minutos
Proceda a pelar la naranja de guardar el entusiasmo para su uso posterior. Retire el jugo de la naranja, coincidente con el jugo de la remolacha y del entusiasmo.
Vestido de la remolacha con la vinagreta de
Pique la cebolla dulce de perejil y huevos duros y mezclarlos con la remolacha hacer una ensalada abundante
Sirva a temperatura ambiente o tibia
Los greens remolacha puede ser usado para comer, así como cualquier otro verde ligeramente amargo, así que es mejor que se almacenan estos por un tiempo más tarde
Tenga en cuenta también la preparación y el vestido de la remolacha antes de mezclarla con otros vegetales, si toma una ensalada como la remolacha color rojo rubí se filtran en todo lo demás.