How to Play Lacrosse

Lacrosse ist ein schnelles Spiel, das stetig an Popularität gewinnt in den letzten Jahren hat. Es ist ein Spiel zwischen zwei Mannschaften, die von 10 Spielern bestehen jeweils aus. Die Spieler tragen jeweils einen Stock mit einer Tasche am Ende. Diese Tasche ist verwenden, um den Ball in das Tor der gegnerischen Mannschaft zu schießen und Punkte sammeln.

Lacrosse ist nicht schwer zu spielen. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man dieses Spiel spielen.

Erforderliche Geräte

• Lacrosseschläger
• Lacrosse Ball
• zwei Tore

Anleitung

1. Lernen Sie die Grundlagen des Spiels.
   • Das Spiel wird zwischen zwei Mannschaften gespielt. Jedes Team besteht aus 10 Spielern auf dem Gebiet zu einer Zeit komponiert - ein Torwart, 3 Verteidiger, 3 Mittelfeldspieler und 3 Angreifer. Die Angreifer und Verteidiger muss bleiben Sie auf den jeweiligen Enden von ihrem Gebiet. Die Mittelfeldspieler sind die einzigen Spieler durchstreifen zu dürfen.
   • Ein Ziel ist es, auf der gegenüberliegenden Seite des Feldes gesetzt. Ein Spieler Bewertungen durch Erschießen den Ball aus der Tasche ihre Stick's ins Tor des gegnerischen Teams ist.
   • Das Spiel besteht aus vier Quartale. Das Team mit der höheren Punktzahl am Ende dieser Viertel gewinnt das Spiel.
2. Identifizieren Sie und kaufen Sie die richtige Ausrüstung.
   • Lacrosse ist mit der Crosse, die in den Größen für jede Position unterschiedlich gespielt und eine solide Gummiball über die Größe eines Baseball.
   • Die Geräte der Sicherheit ist für die Sicherheit der Spieler wichtig. Dazu gehören ein Helm und Maske, Handschuhe, Rippe Pads, Schulterpolster, Arm-Pads und ein Mundschutz.
3. Verstehen und zu befolgen Kontakt Regeln.
   • Body-Kontakts müssen die von der Vorderseite auftreten und oberhalb der Taille. Kontakt ist nicht über die Schultern erlaubt.
   • Die Crosse kann benutzt werden, um den Gegner zu überprüfen, wenn er innerhalb von 5 Metern um den Ball oder beim Gehen nach einem Ball zu verlieren.
4. Practice Grundstock Handhabung Fähigkeiten.
   • Catching. Face die Richtung, wo der Ball kommt. Löschen Sie die Lacrosse-Stick Kopf zurück, als Sie den Ball zu fangen, um es aus knallen aus der Tasche zu verhindern.
   • Passing. Um den Ball passieren, biegen leicht seitlich aus der Richtung des Empfängers. Sie Blickkontakt mit dem Empfänger, bevor er den Ball.
   • Shooting. Lacrosse hat vier grundlegende erschossen Stile - die Handrücken lange gedreht, hinterhältige lange nicht, lange Waffe geschossen, und Rückhand erschossen.
5. Practice defensiven und offensiven Taktik.
   • Kontrollieren Sie den Ball durch Üben gute wiegt. Cradling hält den Ball in der Tasche den Stick, wenn man nicht vorbei sind. Dein Gegner wird versuchen, den Ball durch Schlagen Sie Ihre Stick oder schlagen Sie mit ihrem Körper tragen. Gut wiegt verhindert, dass diese Manöver aus erfolgreich den Ball weg.
   • Praxis außerhalb Schießen. Gut außerhalb Dreharbeiten stellt eine Bedrohung für die Verteidigung deines Gegners.
   • Praxis verschiedene Kniffe man sie den Verteidiger. Ein paar dieser Kniffe werden Face dodge, dodge Split und Bull. ausweichen.