Wie backen Chicken
Haben Sie beschlossen, es ist Zeit, um gesund zu essen und sehen Sie Ihre Cholesterinaufnahme?
Fühlen Sie sich schuldig bei dem Gedanken, mehr zu essen gebratene Lebensmittel?
Befolgen Sie diese einfache Rezept backen Huhn, das Ihrer Familie Mund Tränken haben wird!
Benötigte Zutaten
- Insgesamt Huhn, zerlegt in Teilen oder 6 Hähnchenbrust
- Salt
- Pepper
- Olivenöl
- Marinade oder Kräuter Ihrer Wahl (optional)
Erforderliche Ausrüstung
- Auflaufform
- Fleisch-Thermometer
- Küche Ofen
- Sharp Küchenmesser
Bevor Sie backen
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 350 Grad.
- Bringen Sie die Probe gründlich mit Wasser.
- Bestreichen Sie die Seiten jedes Stück Huhn mit Olivenöl. Salz und Pfeffer bestreuen über jedes Stück.
- Legen Sie das Huhn in die Schüssel.
- (Optional) Drizzle Marinade über jedes Stück. Add Kräuter wie Rosmarin, Oregano, Thymian oder, falls gewünscht. Sie können getrocknet verwenden oder frische Kräuter, je nach Geschmack und die Verfügbarkeit von jedem.
Baking das Huhn
- Legen Sie die Backform in den Ofen. Nicht abdecken.
- Backen bei 350 Grad für 1 - ½ Stunden. Die Haut sollte eine goldbraune Farbe.
- Legen Sie die Fleisch-Thermometer in den dicksten Teil jedes Stück Huhn. Wenn die Temperatur 170 Grad (180 Grad, wenn die Stücke sind Oberschenkel), ist bereit, Ihre Hähnchen aus dem Ofen zu entfernen.
- Schneiden Sie das Fleisch in seiner tiefsten Stelle. Das Huhn ist getan, wenn das Fleisch nicht rosa und der Saft aus dem Huhn ist klar.
- Ihre Huhn ist bereit zu dienen. Genießen Sie den Ausdruck auf den Gesichtern Ihrer Gäste, wie sie Ihr zartes, saftiges Hühnchen zu genießen.
Link-Tipps
- Stellen Sie sicher, dass das Huhn vollständig durchgeführt wird. Falsch gekochtes Hühnerfleisch kann zu Lebensmittelvergiftungen.
- Waschen Sie die Oberfläche mit rohem Hühnerfleisch in Berührung kommt, mit Wasser und Seife oder mit einer verdünnten Lösung von Bleichmittel oder andere Reinigungsmittel, um eine Kontamination anderer Lebensmittel mit Bakterien, kann auf der vorliegenden rohem Hühnerfleisch zu verhindern.
