Как да се готви Атлантически големоглав
Атлантически големоглав, иначе известни като "Червената големоглав или Дълбоководни Костур е действително голяма дълбока морска риба, които се предлагат пресни и замразени. Атлантически големоглав има мек вкус и не са много мазнина. Flavorful Тук са лесни рецепти за готвене Атлантически големоглав.
Инструменти, необходими
- Тиган за печене
Съставки
- Две атлантически големоглав филе
- Две ситно нарязани скилидки чесън
- Две супени лъжици масло
- Една супена лъжица зехтин
- Сол
- Пипер
Инструкции
- Preheat фурната до 375 градуса
- Измийте филетата и сух път
- Поставете филетата в тигана и печене се прилагат чесън
- Прилага една супена лъжица масло върху всяка филе
- Добави зехтин, сол и черен пипер
- Място филе във фурна и печете за 15-20 минути или докато люспест
Атлантически големоглав Рецепта # 2
Инструменти, необходими
- Микровълнова чиния
Съставки
- 1 lb. атлантически големоглав филе
- Две супени лъжици масло
- 1 / 2 C. нарязани целина
- Една малка ситно лук
- 1 / 4 чаена лъжичка сушени смачкани мащерка
- 1 / 4 чаена лъжичка сушени смачкани босилек
- 1 / 2 чаена лъжичка Шилинг Лимон
- Пипер подправка
Инструкции
- Място масло в микровълнова антена, поставете в микровълновата и разтопят
- Поставете филетата риба в масло и включване на всички страни
- Най-филе с лук, целина и подправки
- Микровълнова на високи за 10 минути или повече, ако риба е замразена
